Evolutia sanilor in perioada sarcinii

Schimbarile ce apar la nivelul sanilor sunt considerate a fi primele indicii ale unei sarcini. Daca, pana acum, sanii erau considerati o podoaba de catre majoritatea femeilor, in momentul in care apare sarcina, trebuie sa fiti constiente ca sanii dumneavoastra vor suferi unele schimbari dramatice, deoarece acestia se pregatesc sa isi exercite, in sfarsit, rolul principal, si anume acela de a produce lapte pentru bebelusul ce va sosi.

Care sunt principalele modificari ale sanilor in perioada sarcinii?

Cresterea in volum

Inca din primele sase saptamani, sanii viitoarei mamici vor incepe sa creasca, in primul rand datorita grasimilor ce se acumuleaza, dar si excesului de secretie a laptelui. Atunci cand sarcina ajunge la jumatatea perioadei, volumul sanilor va ramane acelasi pana la sfarsitul sarcinii. Dupa nastere, excesul de lapte va face ca sanii mamicii sa fie si mai proeminenti.

Sensibilitate crescuta

Modificarile ce apar in organism in perioada sarcinii pot produce unele dureri si, de asemeni, o sensibilitate la atingeri, insa nu in toate cazurile fiind un disconfort. Trebuie sa stiti ca aceasta sensibilitate crescuta este datorata hormonilor.

Culoarea

Inca din a 3-a saptamana, mameloanele incep sa-si schimbe treptat culoarea si in acelasi timp, marimea. Uneori, este posibil sa observati unele mici vene ce apar pe sanii dumneavoastra, insa nu trebuie sa va faceti griji deoarece acest aspect nu va dura mult.

Mancarimile

Aceste modificari pot conduce si la senzatia de mancarime, insa majoritatea mamicilor considera aceste mancarimi mai mult o stare de placere decat una de disconfort.

Scurgeri

Lichidul aflat in sani inainte de secretia laptelui poate iesi inainte de alaptat. Aceasta scurgere poate fi de culoare albicioasa sau galbuie si apare, de obicei, din al 2-lea trimestru de sarcina.

Cateva sfaturi pentru ingrijirea sanilor in perioada sarcinii

Medicii recomanda sa purtati in timpul sarcinii numai sutiene din bumbac, care sa fie destul de largi si daca se poate fara metal, deoarece pot aparea anumite iritatii ale pielii. De asemeni, este recomandat sa evitati dusurile fierbinti deoarece acestea pot dilata foarte mult vasele capilarele de sange. Pentru a va tonifia sanii, este indicat sa efectuati exercitii zilnice acasa, sau chiar puteti practica inotul pe spate. Trebuie sa aveti grija, in special, in ultimile luni de sarcina, deoarece atunci va aparea secretia de colostrum, un lichid galbui, si este necesar sa curatati sanii cu apa si sapun pentru a evita cojitele ce se depun pe sfarcuri.

In timpul vizitelor regulate pe care trebuie sa le faceti in aceasta perioada la doctorul dumneavoastra, il puteti intreba daca aveti voie sa faceti anumite exercitii fizice pentru tonifierea sanilor. Datorita faptului ca sanii sunt formati dintr-un tesut adipos, nu ii ve-ti putea modela prin exercitii fizice complexe, asa cum puteti face cu gambele, fesele sau abdomenul. In cazul sanilor, orice exercitiu aerobic este foarte util, iar inotul este alegerea perfecta, deoarece o mare parte din greutatea corpului este preluata de catre apa. Totusi, nu este indicat sa faceti exercitii fizice in exces, deoarece, la inceputul sarcinii, organismul secreta un hormon denumit relaxina, ce inmoaie muschii si articulatiile. Astfel, acest hormon combinat cu exercitiile fizice in exces, poate conduce la riscuri mari de accidentare.

Puteti discutata mai multe despre modificarile sanilor in sarcina cu alte gravide si mamici pe forumul 7 pitici.

Medicii si micile atentii

Urasc micile atentii fara de care nu te baga nimeni in seama. E de-a dreptul sacaitor. Adica eu de ce mai platesc contributiile la sanatate, daca trebuie sa mai dau si bani in stanga si drepata la toti medicii? E drept ca eu nu prea dau, fiindca nu am. Pur si simplu. Dar stiu persoane care dau sume mari, de bani pentru a se opera sau pentru a avea parte de un tratament civilizat din partea doctorilor si a asistentelor.
 

Imi pare rau dar lucrul acesta mi se par iesit din normalitate. Tu, ca si medic, ti-ai ales o cariera. Cariera despre care stiai, ca nu iti poate oferi o satisfactie financiara foarte mare. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa te descarci pe pacienti. Sunt persoane care isi permit sa dea sume mari la medici, insa in general acestia aleg spitalele private. Dar cei care nu isi permit sa dea decat sume mici? Astia ce patesc? Sunt lasati de izbeliste?
 

Probabil daca nu ar fi fost tata, nu as fi avut de unde sa platesc medicul si anestezistul in sarcina trecuta. De data asta nu stiu daca voi avea, prin urmare nu stiu daca voi da bani la cineva. Cu toate ca pentru asta voi avea de suferit doar eu si micuta mea. Insa ce s-ai faci? Asta e viata si  lumea in care traim. Mi-ar fi placut si mie sa imi permit sa nasc la privat insa chiar nu pot face asta. Doar o minune, ma poate face sa nasc acolo. Dar nu asta e important. Ci important e sa fie sanatoasa pitica, in rest chiar nu ma interseaza nimic.

Cum identificam perioada fertila

Ovulatia si perioada fertila
 

Ovulatia este acel proces de eliberare a unui ovul matur in ovar, aceasta eliberare facandu-se prin tuburile falopiene. De regula ovulatia apare la jumatatea ciclului menstrual, insa aceasta nu este o regula, ovulatia putand sa intarzie in anumite conditii. Ovulatia apare o singura data pe perioada unui ciclu menstrual, iar in acel moment se poate produce fertilitatea. Ovulatia este un proces extrem de important in ceea ce priveste urmarirea perioadei fertile si in procesul conceperii unui copil.

Cum se poate identifica ovulatia

In cazul in care aveti un ciclu mnstrual regulat, care in mod normal dureaza aproximativ 28 zile, in acest caz femeilor le va fi mult mai usor sa identifice perioada ovulatiei, astfel in a 14 a zi de la prima menstruatie. Exista insa si perioade care incadreaza ciclul menstrual intre 21 si 35 zile, iar in concluzie, perioada fertila o sa fie undeva intre a 10 si a 16 zi. In cazul in care partea feminina are un cilcu menstrual neregulat, atunci este mult mai greu de identificat, insa nu este imposibil.

Temperatura bazala, reprezinta unul dintre semnele ovulatiei

Este bine ca femeile sa stie ca in cazul in momentul in care apare perioada feritla, este indicata si de temperatura bazala, temperatura care creste semnificativ in aceea perioada. Temperatura bazala creste datorita nivelului ridicat de progesteron care este produs pentru a permite ovulului sa coboare inspre uter într-un mediu cat mai fertil. Partea feminina trebuie sa stie ca imediat dupa ovulatie, temperatura corpului poate creste cu cel mult 1 grad celsius.

Pozitia cervixului, un indicator pentru ovulatie

De asemenea, observarea pozitiei cervixului te poate ajuta sa identifici cu usurinta perioada ovulatiei. Ovulatia poate fi determinata si datorita consistentei mucusului cervical si datorita secretiilor vaginale. In prima jumatate a unui ciclu menstrual, cervixul este relativ usor de atins, iar orificiul care poate fi atins ramane inchis. Pe tot parcursul ovulatiei si uneori chiar si dupa, cervixul se ridica in partea de sus a vaginului, totodata acesta este umed si acoperit cu mucus cervical. De precizat este faptul ca toate aceste modificari se intampla, pentru a mentine cat mai bine procesul fertilizarii. Odata cu ovulatia creste si mucusul in cantitate, este semi – transparent si are consistenta unui albus de ou. De precizat este faptul ca la cateva zile dupa ovulatie, cervixul revine la pozitia initiala, iar acesta devine ferm si foarte usor de atins. Odata cu ovulatia, creste si apetitul sexual al femeii, insa acesta nu reprezinta un indicator real al ovulatiei femeii, deoarece este influentat deseori de anumiti factori de mediu. In ziua in care are loc ovulatia, pot sa apara anumite dureri abdominale. De asemenea, greata, balonarea, sau chiar si durerile de cap din timpul actului sexual, reprezinta semne ale ovulatiei. Pe langa aceste numeroase semne, sanii devin mult mai sensibili si putin durerosi daca sunt palpabili. Procesul de indetificare al perioadei fertile are un rol extrem de important, intrucat acesta ajuta cuplurile in conceperea unui copil. Se poate intampla ca identificarea acestei perioade fertile, sa ajute cuplurile sa reuseasca conceperea unui copil inca din prima luna.

Clasa intai

Va mai amintiti prima zi de scoala? Eu da, mi-a placut atat de mult. Asta si pentru ca nu stiam ca ma asteapta in atatia ani de invatat. Tin minte cum inainte cu o seara mama calca de zor la haine, iar florile erau deja cumparate. Eu ma tot uitam la uniforma si la ghiozdan, nerabdatoare sa inceapa  prima zi de scoala. Stiu ca in noaptea aia, nu prea am dormit, fiindca aveam asa niste emotii. Incercam sa-mi imaginez noii mei colegi, invatatoarea, cum va fi clasa mea...
 

Iata ca a sosit si ziua cea mare. A intrat mama in camera sa ma trezeasca, si m-am ridicat din pat ca arsa. Am mers repede la baie sa ma spal pe fata si pe dinti. Si m-am imbracat. Am asteptat cuminte sa se pregateasca si mama, desi se putea citi pe chipul meu nerabdarea. Intr-un final a fost si ea gata, si am purces spre scoala. Era cred ca la 5 minute de casa noastra. Cand am intrat in curte si am vazut atatia oameni si copii, am intrat in panica. Imi venea sa plang. Mi-as fi dorit in momentul acela sa poata intra si mama cu mine. Eu credeam ca trebuie sa imi gasesc singura clasa. Insa nu. Dupa ce s-a terminat discutia aceea plictisitoare din curtea scolii, ne-am indreptat in clasa. Mama stia exact unde sa ma duca. M-a lasat in clasa si mi-a spus ca va veni dupa mine mai tarziu.
 

Desi, nu ar fi trebui sa mai am emotii, parca toata lumea mea incepea sa se schimbe. Cand ochii mei s-au intalnit cu cei ai invatoarei, am stiut ca ne vom intelge de minune. Era o persoana atat de buna, era tanara frumoasa si cel mai important, iubea copiii. M-a asezat in banca mea, si sorbeam fiecare cuvant pe care il spunea. Tare mult am iubit-o. Tin minte ca m-a asezat in prima banca din mijloc, iar pe colegul meu de banca il chema Sorin. Nu am sa uit asta niciodata.

Interviurile de angajare

De fiecare data cand trebuia sa merg la un interviu, ma apuca stresul. Bagam tigara dupa tigara si cafea dupa cafea. Dar nu stiu de ce eram stresata ca era doar un interviu pana la urma. Nimeni nu iti pune pistolul la tampla. Numai ca e important sa faci impresie buna, din cate am auzit. Cica cresc sansele de angajare. Sa avem pardon, cresteau. Acuma pe criza asta, nu te mai angajeaza nici zgaiba. Poti sa ai experienta lui Einstein, ca tot degeaba.
 

Insa, am trecut si peste tracul cu interviul. Fiindca mai mereu dadeam peste oameni de calitate si simpatici. Numai ca mie mi se schimba vocea de la emotii. Parca mi se subtiaza si nu mai stiu cum sa imi revin. Dar nu ma lasa panicata, si continui conversatia ca si cum nimic nu se intampla. Eu habar nu am cum ma aud ei, dar nici nu ma gandesc la asta.
 

E important si cum te imbraci la interviul ala. Ca daca mergi cu blugii taiati, sau cu pantalonii scurti pana la fund, nu cred ca ai vreo sansa de angajare. Hai sa zicem ca fetele daca isi aleg un decolteu generos, isi maresc considerabil, sansa la un job bun. Dar pe barbati nu prea ii vad cu decolteee, si epilati pe piept. O sa li se puna direct eticheta bine cunoscuta de gay. Si nu cred ca isi doresc asta.
 

Prin urmare, cand mergeti la un interviu, trebuie sa fiti voi insiva: naturali si cu zambetul pe buze. Conteaza foarte mult atitudinea cu care te prezinti acolo.

Lenjeria unui copil

Fericirea copiilor este una dintre cele mai pretuite fericiri pentru intreaga comunitate si in special pentru parinti. Surasul lor, seninatatea fruntii si maretia ochilor nevinovati trebuiesc pastrate in almanahul vietii, prin amintiri, prin straduinte si prin alegeri.

De cand se nasc, cu totii avem grija sa le oferim ceea ce este mai bun: dragoste, protectie si nu in ultimul rand un somn pe masura intr-o lenjerie de pat cat mai confortabila. Cea mai mare parte a timpului de sugari o petrec dormind si de aceea este datoria fiecarei mamici de a le oferi calitate si caldura micilor nazdravani. Pielea lor sensibila trebuie protejata printr-o igiena corespunzatoare a lenjeriei cat si prin proprietatile ei. Asa cum copiii sunt cei care insenineaza prin zambet si ghidusii zilele parintilor si acestia la randul lor trebuie sa le asigure cele mai bune conditii de trai si odihna. Cresterea copiilor poate fi insotita de o lenjerie de pat care sa le stimuleze imaginatia. Personajele din desenele animate pot deveni cei mai buni prieteni si pot usura munca parintilor in orele tarzii ale noptii cand se refuza cooperarea si sincronizarea cu luna. O astfel de lenjerie de pat are capacitatea de-a ademeni copilul si de a-l imbuna. Odata ce personajul preferat se pregateste de somn acesta il ademeneste pe cel mic sa ii urmeze exemplul. Un model de lenjerie universal valabil este cel cu animale. Copilul o va aprecia in special daca regaseste animalutul lui preferat iar rezultatul va fi un somn mai linistit si parinti mai fericiti. Exista o varietate mare de modele din care se poate alege o astfel de lenjerie iar surpriza primirii unui partener de somn este de nepretuit pe chipul copilului. 

Amenajarea camerei celui mic are un rol important in viata unei familii iar alegerea lenjeriei de pat completeaza imaginea acesteia si-i ofera copilului, sentimentul de apartenenta personalizata.

Cu sau impotriva lui Gigi

Zilele astea, lumea s-a impartit in doua. Literalmente. De la pustanii din fata blocului, pana la calugarii de pe muntele Athos, romanii si nu numai ei, au luat cate o pozitie fata de cel mai recent eveniment mediatic din ultimele zile: arestarea lui Gigi Becali. Patronul Stelei si omul de afaceri Gheorghe Becali a fost condamnat la 2 ani de inchisoare - surpriza, cu executare - in dosarul privind schimbul de terenuri dintre latifundiarul din Pipera si Ministerul Apararii Nationale. In dosar, alaturi de Becali au mai fost condamnati Victor Babiuc, ministrul de la acea vreme al Apararii si Dumitru Cioflina, fostul sef al Statului Major General, pe atunci. Daca ultimii doi vor avea de stat in spatele gratiilor cate doi ani, Becali isi va petrece trei ani in detentie, dat fiind ca afaceristul mai avea o pedeapsa cu inchisoarea, de aceasta data cu executare, de trei ani, iar legea prevede ca daca o alta pedeapsa cu executare survine in timpul scurs intre data primei condamnari si a celei de-a doua, condamnatul va trebui sa o execute pe cea mai mare dintre pedepse.

Acum... la drept vorbind, ca Gigi Becali va petrece ceva timp inchis nu e o problema nationala de o asa anvergura incat sa fie tratat subiectul condamnarii sale timp de 30 de minute in cadrul principalelor jurnale de stiri ale posturilor nationale de televiziune. Cu toate acestea, subiectul este “varful de lance” al tuturor televiziunilor si ziarelor in ultimele zile, creand curente de opinie in randul cititorilor si telespectatorilor, al oamenilor in genere. Pana si prietenii mei au reactii de genul “cum sa iti strici ziua inca de dimineata”, referindu-se, desigur, la blogurile, conturile de Facebook, grupurile de sprijin si petitiile “Gigi Becali Liber!”. Pe de alta parte, sunt si multi care il sprijina pe omul de afaceri, pledandu-i cauza prin prisma faptelor bune pe care le-a facut de-a lungul anilor, pentru Biserica, pentru oamenii saraci, pentru victimele calamitatilor sau pentru oricine i-ar fi cerut ajutorul. Nici nu importa daca e vinovat sau nu, ce conteaza este daca “merita sa fie acolo” sau nu. Iar, tu, cetatene, daca nu ai o opinie in cazul Gigi nu existi!

Scandalul Toader - Cristea - divort scandalos

De mai bine de o luna scandalul Marcel Toader - Gabriela Cristea sau Gabriela Cristea - Marcel Toader ne arata cum o familie, altfel discreta, isi ridica poalele in cap, spalandu-si rufele in public, in direct la ore de maxima audienta pe posturile de televiziune. Ce vrea Marcel Toader? De ce ii raspunde Gabriela Cristea? De ce intervin in discutii fine, prietene, prieteni, “mame adoptive”, tati, soacre, o armata intreaga de cunostinte si oameni care le-au calcat pragul... Povestea nu spune. Tot ce stim este ca zi de zi, pe cel putin doua posturi de televiziune - desi cred ca s-ar putea sa nu cunosc amploarea exacta a fenomenului - casnicia de cinci ani a celor doi este dezbatuta, intoarsa pe toate  partile, comentata si judecata. Am aflat pe rand prin cate locuri a plimbat-o Marcel pe Gabi, cu ce inel scump i-a fagaduit credinta vesnica, respect si iubire (pare ca inelul a fost mai scump decat legamintele), ce mancaruri gateau impreuna, cate perechi de fini au, ce salariu a avut Gabi la Synevizion, cat de mult a sustinut-o Marcel si cat de putina sustinere a primit el, la randul sau, cum gasise Gabriela ca alcoolul ar putea sa o faca sa se simta mai bine, de cate ori faceau ei sex pe an, dar am aflat - de cealalta parte a baricadei - ce persoana temperamentala era Marcel, cum ii cumpara el haine fiului sau pe banii Gabrielei si cum ii platea pensia alimentara din aceeasi sursa de venit, cum a tinut-o el departe de familia sa si de prieteni, cum o mai altoia din cand in cand, cum a parasit Gabriela dormitorul conjugal, sau cate aventuri extra-conjugale a avut afaceristul. Una peste alta, cam tot ce nu am vrea niciodata sa iasa din casele noastre, ca informatie publica, sotii Toader au pus pe tava in fata unei tari intregi. Cu ce scop?! Ce conturi au cei doi de reglat? Doi oameni care sustin ca s-au iubit enorm si ca au fost unul pentru celalalt ba “soarele meu”, ba “lumina ochilor mei”... Daca timp de cinci ani, cel putin Gabriela, a lasat sa se nteleaga ca a gasit reteta casniciei perfecte alaturi de sotul ei, la finele acestor cinci ani, se pare ca cei doi au, fara putinta de tagada, reteta unui divort scandalos.

Bucuresti, oras turistic

Sunt sigura ca multi dintre noi s-au saturat de poluarea si traficul din Bucuresti. Cui i-ar place sa stea toata ziua in praf, galagie si aglomeratie? Nu multa lume ar putea locui aici. Cei care s-au nascut si au crescut aici, da, dar daca vine cineva din provicie, cu siguranta s-ar obisnui greu. Insa, trebuie sa nu uitam un aspect, Bucuresti a fost candva numit Micul Paris. Oras caruia nu ii lipsea frumusetea Parisului adevarat, oras care stralucea in ochii mulltor turisti. Si era vizitat des. Era poate chiar mai mult decat un furnicar. Stim cu totii, ca de obicei oamenii de afaceri, aleg , atunci cand vin in tara noastra hoteluri de 4 stele.  Si e normal sa fie asa. Acestia sunt oameni care nu pot alege sa se cazeze oriunde. Vor sa aiba totul la discretie, poate chiar sa nu se afle ca sunt in orasul nostru. De ce nu? Si daca avem hoteluri de 4 stele de calitate in tara, de ce sa nu fie alese, de ce sa nu se cazeze oamenii importanti in acestea? Si cred ca aleg aceste hoteluri si prin prisma angajatilor care lucreaza aici. Nu vei gasi niciodata la un astfel de hotel persoane necalificate, sau fara experienta. Cei mai buni bucatari, cei mai buni ospatari, vor avea grija sa nu le lipseasca nimic. Acesti angajati sunt cei care trebuie sa faca turistul strain sa se simta , ca acasa, sau chiar mai bine decat acasa. Nu cred ca exista vreo persoana care sa fi avut experiente neplacute dupa, sau in timpul cazarii la un astfel de hotel. Nici nu cred ca ar fi posibil. Se stie oricum ca in general Bucurestiul, si hotelurile din Bucuresti sunt foarte cautate. Bucuresti, fiind capitala tarii, e normal ca cei mai multi straini sa vina prima data aici. Apoi in restul oraselor mari.

Cursuri utile

Mi-am pus ordine în cutia zilnică a rutinii vieţii mele, în cutia cu talente şi m-am întrebat ce ar trebui să fac pentru mine, pentru a mă autoeduca şi pentru a-mi uşura existenţa. Apoi am început să notez de ce cursuri aş avea nevoie pentru a fi fericită.

Primul care mi-a venit în minte a fost cursul de dans. E minunat, rămâne pe listă pentru că îţi dăruieşte mai mult decât placerea de a trăi, îţi oferă posibilitatea de a face sport într-un mod cât mai plăcut şi de a te detensiona.

Următorul curs la care m-am gândit a fost cel de croitorie. Pe acesta am fost nevoită să-l tai de pe listă pentru că nu am maşină de cusut acasă şi nici nu am avut niciodată contact cu această îndeletnicire. A fost scris mult prea repede pe listă fără a fi gândit...poate pe viitor.Următorul curs a fost cel de gătit. A rămas pe listă pe că îmi va fi de folos atât mie cât şi celor din jurul meu, mă va învăţă cum să trăiesc frumos şi sănătos.

Celelalte cursuri pe care mi le-am dorit trecute pe listă au fost cele cu referire la handmade: fabricare bijuterii, săpun natural şi alte cosmetice. Din păcate nu prea am acces uşor la ele nefiind atât de populare. Acestea pot fi urmate cu precădere în capitală, în celelalte oraşe există o lipsă de asemenea cursuri pe care am suplinit-o cu autoeducare, tutoriale şi cursuri online. Mi-am mai dorit de asemenea cursuri de înot, de călărie şi de comunicare.

Am fost destul de selectivă în final dar educaţia e minunată atunci când îţi alegi tu ce vrei să faci. Cursurile nu sunt doar o formă de învăţare, ci sunt şi o formă de a te relaxa şi bucura de momentele libere din viaţă, de a-ţi umple golurile din suflet şi minte.

Cand te bantuie trecutul ce faci

NOTA: acest articol contine un limbaj neindicat unora

No hai sa vedem. Mai intai iei o foaie de hartie si incepi sa desenezi cu liniuta de la capat, cu virgule si scris ordonat ca in generala. Faci un brainstorming (ce-mi place cum suna) pe romaneste iti storci creierii deasupra hartiei si vezi ce culoare are la sfarsit. Incearca totusi sa alegi o ora rezonabila la mine deja e ora 4 si nu stiu daca mai iese vreo culoare dar sa vedeem. Ce-mi mai place sa o lungesc nu’i asa? Doar am sa dau copy si paste. Pot sa va scriu si romane asa…

SA revenim.

Ce faci cand te bantuie trecutul? (pentru incepatori)

1. ambientul. pui o melodie trista (ex shape of my heart) si stai noaptea cu ochii in calculator si cu mintea departe gandindu-te e bine ..nu e bine.. mai bine.. de rahat.. melodia ajuta ca iti creaza o atmosfera mai dramatica si nu’i asa, ce ar mai fi viata asta fara drame. Si stai si asculti melodia aia dramatica, iti creezi o stare de toata drama, dramatizezi, isi consumi drama si concluzionezi..
2. concluziile. Astea trebuie sa fie cat mai obiective. Fara ca o fi ca o pati, nu dom’le. Tai in carne cruda, despici firul in patru, calci peste.. hm personalitate si peste instictul tau natural de autoaparare si scuipi tot asa cum e. Urat cum e, e al tau.
3. cum e? Cum sa fie. Mai conteaza? Parca discutia e despre trecut.
4. defineste trecut. Trecut e ceea ce a fost, s-a petrecut, a fost bine sau nu, am avut ceva de invatat, ori de bine ori de rau, e o parte din noi. Si cel mai important: trecutul nu se mai poate schimba! Prea cliesu, ia sa vedem una mai originala. Trecutul e ce a fost digerat de ieri si dat afara azi. Ce ai mancat azi o sa fie trecut maine. Uneori nu prea arata sau miroase bine dar ce mai conteaza, tragi apa si aerisesti. Imi cer scuze pentru cei mai sensibili la astfel de discutii dar trebuie sa recunoasteti ca e o metafoara a naibii de buna J))
5. Schimbarea. Sa recapitulam. Iti plangi de mila si te gandesti la mama naibii ce s-a petrecut acum secole, sau ani sau luni sau zile sau ma rog. Si maine iti vei plange de mila cum ti-ai petrecut timpul planagandu-ti de mila. Poimaine vei regreta ca ai pierdut 2 zile plangandu-ti de mila ..sa continui?
6. Continuitatea. Ok, partea asta stiu ca e mai dificila. Oamenii sunt reticenti la nou, asta e firea noastra dar noul trebuie acceptat asa cum vine. Nimeni nu cere schimbari majore din start dar mai tine-ti minte expresia aia celebra “un pas mic pentru om, un pas imens pentru omenire”. Facand doar o mica tentativa de a privi numai in viitor si nu inapoi, cel putin incercand, poti aduce schimbari extraordinare in interiorul tau. Totul e sa vrei! Acum, cu ochii inchisi, inspira! Tocmai ai inspirat viitorul, e placut nu e asa? Opreste-te! Inceteaza sa mai respiri. Eee cat crezi ca rezisti asa pana cand ceva pocneste in tine.. Mda ora 4 se pare ca e buna de metafore, nu ati zice?!
7. Ce e de zis. Asta la vista baby! Sau “fuck you motha fucker” sau “whatever” simplu nu? De ce noi oamenii complicam lucururile mereu. Ar trebui sa fie doar 2 culori. Ori e alba ori e neagra!

Pentru situatii de urgenta, inchide-ti ochii si imaginati-va intr-o incapere, sau ma rog, intr-un loc unde sunteti singuri. E important sa fiti singuri. Ok! Acum ca nu e nimeni in jur, acolo in locul imaginat, puteti sa va manifestati cum simtiti.

Poti sa tipi, sa te tarai pe jos, sa iti smulgi parul din cap, sa alergi in cerc, sa te dai cu capul de perete, sa musti, sa bati pe cineva (uuh asta e preferata mea) dar nu uita, fa asta in mintea ta.. E si distractiv pe deasupra.

Asta a fost mica noastra sesiune despre “cand te bantuie trecutul” acum eu o continui singurica pe cea “cum sa dormi pe o parte la caldurica”.

Noapte buna!

Costinesti - statiunea tineretului

Costinesti este atat una dintre localitatile-statiune de pe tarmul Marii Negre cat si resedinta comunei cu acelasi nume. Daca in mod permanent, statiunea nu are decat 905 locuitori, pe parcursul verii aceasta devine un adevarat lacas de distractie si voie buna, tineri de pretutindeni venind pentru atmosfera specifica a acestei zone.

Chiar daca la inceput, in anul 1960, Costinesti nu era nimic mai mult decat un mic sat pescaresc, in ziua de astazi a devenit o destinatie de vara absolut ideala si extrem de populara in special printre cei tineri, printre studenti. Pe parcursul erei comuniste, in Costinesti s-a construit un singur hotel plus numeroase vile si bungalouri acestea fiind extrem de diferite atat la stil cat si la confort.

In interiorul tarmului, statiunea are si un mic lac de 7 hectare numit lacul Costinesti. Acesta este singurul lac de pe litoralul Romaniei ce nu este alimentat subteran, iar datorita gradului de salinitate extrem de ridicat s-a format o pelicula de namol folosit in diverse tratamente reumatice.

In Costinesti, fata de alte zone a tarii noastre, turismul a debutat relativ tarziu. In anul 1920 amatorii de pescuit in mare si diversi cercetatori arheologici veneau in actuala statiune. La vremea respectiva, eroziunea falezelor dezgropa fel de fel de cioburi, de banuti, sau de inscriptii care mai de care mai interesante.

Cu toate astea, nici un tanar nu a auzit de “statiunea Costinesti” pana in anul 1949 cand a fost inaugurata prima tabara destinata pionierilor. La numai 10 ani, cand deja avea un renume, in Costinesti a mai fost deschisa si tabara internationala a studentilor. Printre cei care au participat la taierea respectivei panglici a fost si Ion Iliescu, lider al studentilor comunisti la acea vreme, ulterior presedinte al intregii tari. Dupa anul 1966 statiunea Costinesti a cunoscut o crestere mai mult decat masiva in ceea ce priveste infrastructura sa, Nicoale Ceausescu avand poate chiar cel mai important rol in dezvoltarea statiunii.

Exact ca in orice statiune, si in Costinesti exista o serie de obiective si atractii turistice, care mai de care mai interesante. In primul rand, in partea de nord a plajei, foarte aproape de tarm, putem regasi epava Evangheliei, vas grecesc esuat la mal in anul 1960. Daca la inceput scopul acestuia era sa transporte portocale la Constanta, ulterior a devenit una dintre principalele atractii ale Costinestiului.

Desi Costinesti este o statiune in care atat copii cat si adultii se pot simti bine, tinerii sunt de departe cei mai favorizati. Chiar daca viata de noapte de aici nu este la fel de dezvoltata pe cat este cea din Mamaia, pe parcursul verii, din Costinesti nu va lipsi niciodata voia buna, veselia sau chiar muzica ce rasuna pana in zori. Fiind, in mare parte, o statiune frecventata de tineri, despre Costinesti se poate spune ca vara nu doarme niciodata.

In ceea ce priveste conditiile de cazare ale statiunii Costinesti, putem afirma ca acestea variaza de la caz la caz. Este adevarat, exista si hoteluri extrem de luxoase, dar exista si conditii de cazare ... sa spunem insalubre. Preturile, dupa cum probabil v-ati dat seama, variaza si sunt pentru buzunarul oricui. Totusi, de multe ori se intampla sa se faca rabat la calitate.

Totusi, sa nu credeti ca in Costinesti nu se gaseste cazare decenta cu bani putini! In cazul in care rezervarile sunt facute undeva din perioada aprilie – mai, puteti obtine calitate ridicata la pret redus. Pe langa asta, fiind una dintre cele mai cautate statiuni, in special de catre tineri, pe parcursul verii Costinesti se umple pana la refuz. Astfel, puteti avea parte de situatia neplacuta de a nu gasi loc de cazare, si cu totii stim ca acest lucru trebuie evitat si prevenit pe cat posibil.

Se spune ca daca n-ai dormit cel putin o noapte pe plaja din Costinesti, n-ai fost tanar in adevaratul sens al cuvantului. Un sejur in aceasta statiune nu va fi uitat prea curand, indiferent ca ai 7, 18 sau 49 de ani.

I’ve got a ..ahm ..tatoo?!

Sa mai povestesc si ceva de mine. In linii mari, mai am o croaziera de insulele canare si dupa o taiam in Dubai ca s-a cam stricat vremea pe aici. De 3 zile se misca “barca” ca hopa mitica. O fi stomacul meu rezistent dar nervii nu ma mai tin mult. Iti creaza asa o stare de somnolenta de zici ca nu ai mai dormit de o saptamana. Zilele trecute era sa ma duc frumos la vale pe o punga. Nu pe orice punga, ci pe Punga Albastra. O intalnesti pe canapele, pe scari, pe mese, pe pereti, pe podea, in toalete, bufet, scrumiere, cosuri de gunoi o intalnesti acolo unde nici nu te astepti. Ea e punga care te salveaza sa nu te faci de ras dar in zadar. Intotdeauna se gaseste cate unu care iese din piscina si nu nimereste punga.

Mi-am facut 2 tatuaje.. sau 3 depinde cum le numeri si ma mananca de simt ca o iau razna. Dar sunt suuper sweet, asa ma mandresc cu ele cand sunt in costum de baie, uh. Poze cand se vindeca. Cum a fost? Sa vedem. La primul m-am speriat. Dupa ce tipa mi-a zis timp de 3 zile ca spera sa rezist durerii am zis ca ma taie acolo ca la macelarie dar nu a fost asa. Ce nu e atat de placut e sa auzi pistolul ala cum iti bazaie la spate pe coloana, in spatele urechilor si… mi s-a facut rau! Dar ce rau. In viata mea nu am mai fost mai alba la fata. Nici varul nu era mai alb ca mine, nu mai auzeam bine si imi venea puternic sa vomit. Am uitat sa precizez ca barca se misca. Bine ca mi-am revenit repede si am continuat. Pe la sfarsit ma luase somnu. Si pe bune va zic, nu m-a durut!!!! Intr-adevar e putin neplacut dar nu te taie nimeni! Mai nasol a fost zilele urmatoare, la dus, cu hainele, sa nu se atinga ..pf. Acum abia astept sa se vindece. Chiar zilele trecute am fost sus si am stat la soare si eram asa mandra.. tot ma foiam pe sezlong hihi. Sa nu aud chestia ca “e pentru toata viata” “daca te plictisesti”. Stiu atatea persoane aici cu fel si fel de tatuaje numai la noi e chestia asta. Ca de altfel si cea cu “daca nu tragi in plamani din tigara, faci cancer in gat”. Daca daca..

Apropo, tatuajul mi l-a facut o tipa lesbi pe nume Honey. Tare a? Super de treaba tipa oricum. Unul pe gat la spate si unul pe sold tot la spate, micute si sweet. Ca mine J))))

Si acum inchei aici ca e tarziu. Ma mai scarpin putin la tatuaje si gata ..Dumnezeule ce mancarime!!!!! Piscatura de tzantar e pantaloni scurti. Ma jur!

Noapte bunaaaa..

I missed you

Dragul meu blog.. niciodata nu am timp sa te verific si sa scriu dar mereu ma gandesc cat de mult te neglijez ..sper intr-o zi sa ma ierti. Dar nu e nimic, cand am sa ma intorc vom recupera timpul pierdut cu posturi noi, poze si filmulete noi. O sa fie minunat. Asta pana cand ne vom plictisi sau eu voi pleca din nou peste mari si tari.

Te pup si te iubesc!

Detergenti de rufe

Detergenii sunt utilizati in principal pentru indepartarea uleiului, grasimilor, murdariei si petelor, care nu pot fi eliminate doar cu apa. Detergentii au o putere mai mare de curatare decat sapunurile si contin compusi ce sunt mai putin afectati de apa dura (apa care contine minerale) ceea ce-i face mai eficeinti.
Ca si sapunurile, acesti agenti de curatare, au de asemenea componente hidrofile si hidrofobe. Partile hidrofobe ale moleculelor sunt atrase de ulei, grasimi si alte particule de murdarie si respinse de catre apa astfel raman pe material curatandu-l. Partile hidrofile ale moleculelor sunt atrase de apa.
In momentul clatirii cu apa al unui detergent, se spala agentul de curatare, precum si particulele de murdarie odata cu acesta
Alte substante chimice prezente in detergenti moderne sunt agenti de oxidare, alcali, enzime, inalbitori si coloranti.
Pentru categoria detergenti de rufe este folosit un agent de curatare pentru curatarea materialelor  textile cum ar fi lenjerie de pat, prosoape , haine, lenjerie, haine si perdele.  Acesti detergenti sunt  manuali sau automati, cei manuali fac mai multa spuma cei automati mai putina, dar curata la fel de bine in ambele cazuri. Produse de curatare pentru rufe sunt disponibile in diferite forme lichide, granule, sau pernute ce se topesc in cuva masinii de spalat.
Fiecare particula de pata si murdarie necesita un tratament diferit. Este important sa alegeti un detergent cu atentie, pentru a combate toate tipurile de pete si sa mentineti calitatea de hainelor.
 Este de preferat sa cumparati detergenti  in functie de tipul hainelor pe care doriti sa le spalati si de uzura lor. Puteti folosi un detergent puternic pentru curatarea  rufelor de bumbac  cu grad ridicat de murdarie cum ar fi lenjerie de pat, prosoape si covoare si un detergent delicat  pentru spalarea hainelor de zi cu zi, haine pentru copii, haine de matase si lana. Este recomandabil deasemenea sa cumpere detergenti de rufe de la un comerciant on-line de incredere care in caz de nevoie va poate si sfatui in privinta alegerii produsului potrivit.